Uz vođstvo i podršku u programu od 12 nedelja stekni snagu i samopouzdanje da trajno oslobodiš telo viška kilograma i preuzmeš kontrolu nad svojim zdravljem.

Pronađi Sebe, Izgubi Kilograme!

Trajanje programa

12 nedelja (pristup programu 4 meseca)

Jedinstveni tromesečni program

Osmišljen je da ti pomogne da postigneš trajne rezultate i napraviš dubinsku promenu u načinu života. Kombinujući naučno zasnovane pristupe, psihologiju i holističke metode, ovaj visokostručni program pruža sve što ti je potrebno za rad na celini uma, tela i duha. Verujemo da je to jedini način za postizanje i održavanje željene telesne težine, kao i za unapređenje zdravlja i samopouzdanja.

Šta Program Uključuje:

Video-lekcije

85 snimljenih video-lekcija kroz koje eksperti vode korak po korak kroz 12 nedelja:

🧠 24 video lekcije sa vođenim psihoterapijskim vežbama u cilju otkrivanja i rada na uzroku viška kilograma.
🔬 20 video lekcija sa naučnim objašnjenjenjima uzroka gojaznosti i jo-jo efekta koji su bukvalno "game changer".
🥗 13 video lekcija za zdraviji način ishrane i obuku za praćenje signala svog tela.
🏋️‍♀️ 16 video lekcija sa uputstvima za fizičku aktivnost koja prati plan ishrane, uz 9 vođenih treninga (kružni, split i treninzi stanice).
🧘‍♀️ 4 video lekcije vođene meditacije, joge i tehnike disanja koje podstiču bolji san, smirenost i raspoloženje.
💊 Video lekcije o lekovima za mršavljenje i hormonima, pripremljene od strane magistra farmacije.
👩‍🏫 Video lekcije učesnika sa ličnim motivišućim iskustvima o problemima sa ishranom i viškom kilograma.

Plan Ishrane

🍳 Univerzalni plan ishrane sa receptima koji se lako prave, prilagođen našem podneblju i potrebama cele porodice, kreiran od strane nutricionistkinje.

Prateći Materijali

📄 PDF vodiči sa zadacima, savetima i koracima za praćenje programa.

Zajednica Podrške

👥 Pristup privatnoj grupi u kojoj ćeš dobiti podršku i ohrabrenje, i razmenjivati iskustva, motivaciju i savete sa ostalim učesnicama programa.

Za Koga je Program?

Ovaj program je za tebe ako:

Želiš trajnu promenu i razumeš pravi uzrok problema s kilogramima.
Želiš da izbegneš kratkoročna rešenja koja te vraćaju u začarani krug.
Potreban ti je vetar u leđa i da neko veruje u tebe.
Spremna si da se suočiš sa svojim najdubljim izazovima.
Spremna si da kreneš težim, ali sigurnijim putem ka vraćanju pravoj sebi.

Ovo nije samo dijeta ili plan treninga – ovo je sveobuhvatan pristup koji te osnažuje i pruža alatke za trajnu promenu. Redovnim praćenjem programa imaćeš priliku da zauvek izgubiš višak kilograma, poboljšaš svoje zdravlje i povratiš samopouzdanje.